Acesta are valori nutritive mari, este sățios și are un aport redus de calorii. În afară de proteine, pieptul de pui ne mai răsfață cu lipide, săruri minerale şi vitamine. Informații nutriționale generale pentru 100g de piept de pui Calorii (kcal): 164 Lipide saturate: 1 g Lipide polinesaturate: 0,8 g Lipide mononesaturate: 1,2 g Colesterol: 85 mg In primul rand, indiferent daca alegi sa consumi piept de pui sau pulpe de pui, trebuie sa inlaturi pielea, intucat aceasta este extrem de bogata in grasimi. Din punct de vedere al numarului de calorii, 85g de pui gatit contine aproximativ 140 calorii, in timp ce aceeasi cantitate de carne provenind din pulpele de pui contine 1 80 calorii. n8Hlk.

cate calorii are pieptul de pui